為進一步深化“紅色風向標東風進萬家”品牌精神，提高社區居民的健康意識和自我保健能力，促進健康生活方式的普及，提升居民生活質量，近日，江西省九江市彭澤縣黃花鎮東風社區組織轄區居民開展了“健康講座進社區，科普知識要零距離”健康知識講座。

本次講座吸引了多名社區老年人參加，共同探討如何通過科學的方法保持身心健康，提高生活質量。講座伊始，志愿者通過生動的案例和深入淺出的講解，首先向老人們講解了心理健康的重要性以及老年人常見的心理問題，如孤獨、焦慮、抑郁等。并鼓勵老人們要學會正視自己的情緒變化，及時尋求家人和社會的支持與幫助。隨后社區志愿者用通俗易懂的語言為老人們講解了老年人日常飲食與運動的注意事項以及如何應對老齡化過程中可能遇到的各種問題。針對長者高血壓、糖尿病等常見的健康問題，詳細講解長者健康管理的四大核心要素：必要性認知、流程構建、疾病預防與應對以及特定癥狀（如頸、肩、腰、腿痛）的緩解與保健，為他們提供切實可行的預防和應對策略，搭建一個全面系統的健康管理體系框架。

此次活動提高了轄區居民自身健康管理意識和日常保健意識，增強了對疾病的預防意識，得到了轄區居民的一直好評。居民們紛紛表示收獲頗多，氣氛非?；钴S。

社區王彬書記表示，此次健康講座是‘紅色風向標東風進萬家’品牌理念的一次生動實踐，下一步，東風社區將繼續秉承這一品牌精神，以實際行動踐行‘我為群眾辦實事’的初心使命，開展形式多樣的健康教育活動，向轄區居民普及健康知識，為構建和諧、健康、美好的社區環境貢獻力量。（陳小蘭、張清）